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Menstruación después del parto conoce lo que debes esperar

Menstruación después del parto: ¿qué debo esperar?

Es normal que ante la ausencia de la regla, las madres, primerizas, y las que ya tienen bebés, se preocupen por su primera menstruación después del parto. ¿Será dolorosa? ¿Vendrá abundante? ¿Cómo mi cuerpo recibirá este conocido, pero al mismo tiempo nuevo, proceso hormonal?

Lo primero que debes saber es que cada cuerpo es distinto y cada parto también. Si bien después de dar a luz el aparato reproductor femenino vuelve, progresivamente, a la normalidad, el cuerpo necesita un tiempo para recuperarse y restablecer sus niveles hormonales. Por ello, es normal que la primera regla pueda ser abundante e irregular.

¿Qué incide en la menstruación después del parto?

¿Cuántos meses debes esperar por tu sangrado regular? Esto dependerá de varios factores, pero el más importante de ellos es la lactancia materna.

menstruacion despues del parto

Lactancia materna exclusiva y período

Cuando una mamá da pecho a su bebé, en su cuerpo se libera una hormona llamada prolactina, que afecta la actividad ovárica. La lactancia materna exclusiva y a demanda, es decir, cada tres o cuatro horas, aumenta el nivel de prolactina por lo que no existe un retorno temprano de la menstruación.

Entre los seis y ocho meses, cuando los niños empiezan con la alimentación mixta o complementaria, el cuerpo va liberando las hormonas relacionadas al ciclo menstrual.

En caso de que no se esté dando pecho, puede que el sangrado ocurra a un mes de dar a luz, en algunos pocos casos, o a los dos o tres meses en casos más regulares. Esto sucede luego del tiempo adecuado de puerperio o cuarentena.

Algunas patologías médicas

Otro factor que afecta el regreso de la menstruación después del parto se relaciona con patologías médicas, como aquellas asociadas a la tiroides, o por exceso de estrés.

En algunas mamás estas enfermedades pueden producir amenorrea, es decir, ausencia de regla. Lo recomendable en estos casos es asistir al chequeo ginecológico para detectar posibles dolencias y solucionarlas a tiempo.

La cantidad de sangre perdida durante el parto

Si durante el parto se perdió mucha sangre es probable que la menstruación se haga esperar. De igual manera, si es la primera vez con un parto vaginal, puede demorar un poco más.

Características de la primera menstruación después del parto

  • La primera regla puede ser, como ya se indicó, un poco más abundante. También su color es más rojo.
  • Por otro lado, el síndrome premenstrual puede ocurrir de forma más incómoda, particularmente para quienes han tenido una cesárea. Las contracciones uterinas se hacen más notorias.
  • En algunas mujeres que antes de ser madres tenían reglas dolorosas, puede ocurrir que, gracias a la desaparición de la rigidez muscular del útero, este síntoma disminuya. Es importante señalar que esto se nota con el paso del tiempo.

Menstruación después del parto: diferencia entre loquios y período

Los loquios son pérdidas similares al sangrado regular; es un flujo que contiene sangre, moco vaginal y tejido de la placenta. Son normales durante el puerperio, o período posterior a tener al bebé.

Este flujo va cambiando de color de acuerdo a los días, primero es rojo, luego un poco más rosado, después marrón y puede terminar volviéndose más claro. Este líquido puede venir con algunos coágulos pequeños.

Los loquios pueden tardar unas 3 semanas en desaparecer y es normal que sean irregulares: esté presente en las primeras semanas, disminuya y luego vuelva a reaparecer. Pero es importante que sepas que estos sangrados no se tratan de tu período.

¿Cómo ayudar al cuerpo durante la primera menstruación después del parto?

Es importante que durante el tiempo de lactancia realices ejercicios recomendados como caminatas o ejercicios relacionados al suelo pélvico como estiramiento de caderas. Por otro lado, también es fundamental llevar una alimentación balanceada, con alimentos ricos en proteínas, cereales integrales, frutas y verduras.

Preguntas frecuentes:

  • ¿Puedo quedar embarazada si no he tenido mi primera menstruación después del parto?

Sí. Si bien amamantar puede considerarse el mejor anticonceptivo por el aumento de la prolactina, a medida que la lactancia se va espaciando es normal que vuelvas a ovular y, por lo tanto volver a quedar embarazada.

Por ello, debes usar protección anticonceptiva como el condón durante tu lactancia y antes de la llegada de la primera regla postparto.

  • Mi menstruación era regular, ¿por qué ya no lo es?

Tras dar a luz es normal que las menstruaciones sean irregulares , puesto que las hormonas van reajustándose en el organismo. Es posible que después de varios ciclos las menstruaciones regulares vuelvan.

La menstruación después del parto no debe ser una preocupación, ella llegará en el momento correcto. Prepárate para recibirla con tus toallas higiénicas Mimosa. ¡Una mamá preparada es una mamá feliz!

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