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Qué hacer en caso de caída del cabello en la lactancia

Caída del cabello en la lactancia y manchas en la piel, ¿qué hacer?

Algo que muchas mujeres expresan durante los primeros tres meses después del parto es la caída del cabello en la lactancia, lo que suele ocasionar que se relacionen las dos cosas con mucha frecuencia. También se da en la mayoría de los casos que aparecen manchas en la piel durante el embarazo y en el posparto.

Sin duda, el hecho de ver tu cabello caer de forma acelerada y que aparezcan manchas en tu piel es algo que te puede llenar de miedos, pero es importante que tengas presente que esto es algo completamente normal. Y si ya has tenido hijos, o has hablado con otras mujeres que son madres, es un tema del que seguramente has escuchado.

De inicio, algo que debes saber es que la caída del cabello no tiene una relación directa con la lactancia, y esto se desarrollará con detalle a lo largo de este post. En el caso de las manchas en la piel, se comentará todo lo necesario para comprender la razón de que esto también ocurra.

Caída del cabello en la lactancia: por qué se cae el pelo en esta etapa

El cabello pasa por un ciclo de crecimiento de que tiene tres fases: de crecimiento, transición y reposo. En la etapa de crecimiento las células pasan por un proceso de división y es cuando nuestro cabello está creciendo, lo cual ocurre la mayor parte del tiempo. En la segunda etapa, el cabello no crece tan rápido y el folículo se debilita. En la última etapa el cabello deja de crecer, se debilita por completo y termina de caer.

Estas etapas tienen periodos de tiempo y la última, es decir, la de caída del cabello, puede durar hasta 4 meses.

Lo que ocurre en el embarazo es que las hormonas que se segregan hacen que tu cabello se detenga en la fase de crecimiento. Luego, en el momento de dar a luz y que tu cuerpo comienza a regular su sistema hormonal, el ciclo de tu cabello vuelve a retomar su curso normal y empieza este proceso de caída del cabello.

Lo que ocurre es que, como coincide con el inicio de la lactancia, muchas personas suelen hacer esta relación, la cual no tiene nada de cierto. En este sentido, ten la certeza de que la caída del cabello en la lactancia va a ocurrir sin importar qué hagas.

caída del cabello en la lactancia

Cuidados especiales para tratar la caída del cabello durante la lactancia

Ahora, aunque ya sabes que la caída del cabello no guarda una relación directa con la lactancia, seguramente sigues preguntándote cómo cuidar tu cabello en esta etapa. Aquí puedes encontrar algunos consejos básicos:

Nada de tratamientos invasivos

Evita con todas tus fuerzas someter a tu cabello a tratamientos capilares demasiado agresivos. Puede que la desesperación por ver tu cabellera caerse te lleve a querer solucionarlo de esta manera, pero no es el momento de hacerlo. Además, se recomienda no aplicar demasiado calor, ni cepillarlo con demasiada fuerza, ya que esto puede acelerar la caída.

Corte de cabello nuevo

Puedes optar por realizarte un corte de cabello nuevo, y que este no requiera de demasiados cuidados. Los cortes de cabello cortos o estilos sencillos, podrían ayudarte en este caso. Asimismo, cortar el cabello ayuda a eliminar las partes que están quebradas y hacer que cuando comience el período de crecimiento, este se encuentre preparado y sano.

Alimentación saludable

Como ya seguramente sabes, la alimentación es un pilar fundamental cuando de la salud capilar se trata. Por eso, no deberías dejar de lado aquellos alimentos que tienen vitamina B, así como los ácidos grasos Omega 3. Entonces, si quieres controlar la caída del cabello en la lactancia, una opción es tomar algún multivitamínico que sea previamente recetado por tu médico tratante.

Las manchas en la piel en el posparto

Como ocurre con la caída del cabello, los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer durante el embarazo también generan estragos en la piel. Suele pasar que se den brotes de acné y que aparezcan manchas en la cara. Estas manchas tienen el nombre de melasma y son de color marrón y aparecen principalmente en las mejillas y la frente.

Qué hacer en caso de tener manchas en la piel

Usar protector solar

Para evitar que las manchas en el rostro empeoren después de haber aparecido, lo mejor es usar protector solar desde el inicio del embarazo y hasta después de finalizar el proceso de lactancia.

Tratamientos faciales después de la lactancia

Una vez que ya no te encuentres danto pecho a tu bebé, puedes realizar tratamientos para despigmentar esas incómodas manchas en la piel. Algunos de estos tratamientos consisten en aplicar sustancias químicas en la piel que van a hacer que las manchas vayan desapareciendo poco a poco.

Tratamientos faciales después de la lactancia

Recomendaciones generales

Procura controlar la exposición al sol, así como el uso indiscriminado de cremas faciales sin la debida supervisión médica. También evita durante todo este tiempo el uso de cremas para broncear la piel o hacer cambios muy drásticos en el cabello.

Es recomendable que cualquiera de los tratamientos a los que te sometas sean supervisados por tus médicos obstetra, dermatólogo y nutricionista, ya que es muy importante que se cuide tu salud, como la de tu bebé y, al mismo tiempo, no ocasionar daños graves en tu cabello o en tu piel.

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