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¿Cómo es la alimentación progresiva en los bebés?

¡Bienvenidos, mamitas y papitos! en el MIMIBLOG de hoy nos toca contarles sobre la importancia de mejorar progresivamente la alimentación en sus bebés.

Esto se debe a que, a los seis meses de vida, la leche materna ya no es suficiente nutricionalmente para que completen sus necesidades. A esta edad, los bebés necesitan otros nutrientes y estos se implementan a través del cambio en su dieta.

¿Qué es la alimentación progresiva?

El introducir otro tipo de alimentos o bebidas, tiene como propósito complementar su alimentación. La alimentación complementaria es un término que deriva del concepto de complementar los nutrientes provenientes de la leche materna.

Los alimentos con los que los niños inician su alimentación complementaria está sujeta a factores: estacionales, culturales, de gusto, el aspecto, la preferencia por lo salado o lo dulce; son factores que se consideran importantes actualmente.

Recomendaciones

Las recomendaciones que se dieron en el país para la alimentación de los niños y niñas a partir de los 6 a 23 meses son:

  • Continuas con la lactancia materna hasta los 2 años o más.
  • Empezar con la alimentación complementaria a partir de los 6 meses de edad.
  • De acuerdo a la edad de los niños, se recomienda modificar gradualmente la consistencia de la alimentación.
  • Conforme crecen y se desarrollan, según su edad, se debe incrementar la cantidad de alimentos que se ofrecen a los niños en cada comida.
  • Incluir diariamente alimentos de origen animal como bazo, sangrecita, hígado, carnes, pescado y huevo.
  • Evitar los alimentos ultra procesados, también evitar el uso de la sal y el azúcar.
  • Utilizar en la alimentación de tus niños frutas cítricas desde el inicio de la alimentación complementaria.
  • A partir de los 12 meses de edad, se debe incorporar leche, queso o yogur en la alimentación del niño.
  • Es importante continuar con la suplementación de hierro, además de la alimentación complementaria para evitar la anemia.
  • Promover el consumo diario de frutas y verduras disponibles en tu localidad.
  • Durante la enfermedad, fraccionar las comidas de los niños ofreciéndoles con mayor frecuencia para mantener la ingesta adecuada de nutrientes.
  • Incluir a los niños en la mesa familiar y disfrutar de su compañía.
  • Ofrecer agua segura a partir de los 6 meses de edad.

 

Fuente: Mis Primeros Tres

https://misprimerostres.org/categoria/6-a-11-meses/como-es-la-alimentacion-progresiva-en-los-bebes/

 

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